Waar kan ik je allemaal mee helpen ?

Meedenken waar jij tegenaan loopt

De Denkmee'er ziet begeleiden als meedenken en kennisdelen.
Dit kan wanneer er een gelijkwaardigheid is, commitment aan elkaar, open en eerlijke communicatie.
In je eigen schoenen blijven staan, je zelfstandigheid is de voorwaarde om gelukkig te kunnen zijn.

Burn- & Bore-out preventie bij Autisme, voorkomen van oplopend ziekteverzuim

Ervaar je dagelijks veel stress en wil je graag meer rust ervaren ?
Ervaar je dat jij je steeds vaker ziek meldt ?
Ervaar je dat je geen tijd hebt naast je werk om leuke dingen te doen, omdat je steeds moet herstellen van het werken ?

Ik werk met de "rust bij autisme-methode" van Marja Boxhoorn.
Dit is een praktisch stappenplan met als doel zorgen voor rust in werk en leven, waardoor jij – mét autisme – meer energie overhoudt en geniet van wat er is.
Het is een unieke praktische coachmethode voor hoger functionerende mannen en vrouwen met autisme.

Wat gaan we DOEN :

• We brengen in kaart waaraan je merkt dat je stress ervaart en wat de oorzaken van stress zijn, zodat je weer meer grip ervaart op je eigen stress.
• Door meer duidelijkheid en overzicht in werk en leven te creëren ontstaat er rust. Je krijgt praktische tips en tools aangereikt voor jouw persoonlijke situatie.
• We zoeken samen naar jouw optimale balans tussen inspanning en ontspanning, zodat het leven weer leuker en relaxter wordt.
• Je leert hoe je kunt communiceren over stress en hoe je verteld wat je nodig hebt voor rust.

Kennis met betrekking tot sociale zekerheid

Mijn kennis en ervaring omtrent mensen met een vorm van ASS, ADD en ADHD, combineer ik met mijn zeer ruime kennis van gemeentelijke uitkering, doelgroep verklaringen, bijzondere bijstand en WMO.

Sollicitatietraining

De autisme vriendelijke sollicitatie training :

• een gecertificeerd AMN Talentscan wordt afgenomen,
• een `werk gerelateerd autismeprofiel` wordt opgesteld,
• praktische tools bij CV maken, "netwerken kun je leren.",
• inschrijving bij AutiTalent,
• indien nodig : Aanvraag doelgroepregister,
• veel praktische oefeningen in o.a. sollicitatie gesprekken,
• vacature analyse,
• praktische tools voor "hoe blijf ik gezond aan het werk".

Hoe kom je én blijf je in je kracht met Autisme ?

In een persoonlijke begeleiding/coaching pakken we onderstaande punten aan die jij herkent :

• Je bent regelmatig onzeker over jezelf,
• Je bent regelmatig onzeker of je wel iets goed kunt,
• Je weet dat je je regelmatig anders voordoet dan je bent,
• Je weet dat je je regelmatig anders gedraagt dan je voelt,
• Je twijfelt vaak of je wel de juiste keuze maakt,
• Je baalt dat je het zo moeilijk vindt om positief te blijven,
• Je kunt niet goed uitleggen wat jóuw autisme inhoudt,
• Je vindt het lastig om goed voor jezelf te zorgen,
• Je hebt moeite om problemen te herkennen,
• Je hebt moeite om problemen aan te pakken,
• Wat is zelfvertrouwen en hoe je dit vergroot.

• Krijg helderheid over wat jouw autisme is,
• Wat je nodig kunt hebben van anderen in je omgeving,
• Ontdek je sterke kanten bij autisme,
• 3 stappen om goede beslissingen te maken,
• 4 manieren om tot een keuze te komen,
• Hoe je weet of je beslissing de juiste is ?,
• Waarom de moed erin houden lastig is als je je in autisme herkent,
• Hoe je je negativiteit kunt laten afnemen,
• Hoe je positiviteit kunt laten toenemen,
• De voordelen van optimisme,
• Hoe een gezonde levensstijl bijdraagt aan jezelf krachtig voelen,
• De nummer één die je vaak vergeet, maar zó belangrijk is,
• 11 tips voor een gezonde levensstijl,
• Hoe een dieet kan bijdragen aan je gezond voelen,
• Als je alles al geprobeerd hebt wil je dit graag weten,
• Welke signalen wijzen op problemen,
• 5 veelgemaakte fouten bij problemen,
• In 5 stappen problemen oplossen.

Autisme en werk

Mensen met autisme willen :

• Succesvol zijn in werk en privé,
• Hun impact vergroten,
• Minder uitvallen door (stress gerelateerde) ziekte,
• Uitdagend en afwisselend werk,
• Balans in werk en privé,
• Goede communicatie op de werkvloer,
• Begrepen worden door collega`s én collega`s begrijpen,
• Loopbaan ontwikkeling,
• Om kunnen gaan met feedback, kritiek,
• Stevig staan in een (beoordelings) gesprek,
• En bovenal gewoon zichzelf mogen zijn.